皆さんこんにちは！寺田です
1月も今週でほぼ最後。2022年も、もう1か月が経とうとしています。早い！！
打倒乾燥！傾向と対策
冬は乾燥の季節。乾燥は「風邪」のもと！
「乾燥あるある」
・こたつで寝落ちして喉がカラカラ
・加湿器がなく、エアコンガンガンで寝てカラカラ
・水分補給が足りなくてカラカラ
昔の先生のあるあるです笑
学年末テストや大学入試が迫る今、体調管理には一層気をつけたい時期です((+_+))
対策に「加湿器を設置」というのがありますが、お金がかかるので簡単にはできません。
そこで！簡単にできる対策をご紹介！
・濡らしたタオルを干しておく
・水を入れたコップを置く
・霧吹きで部屋に水をまく(まきすぎ注意！)
・保湿クリームを塗る
・こまめに水分補給
・お風呂はお湯を少しぬるめで入る
まだやったことがない人は、是非試してみてね！！
それではまた次回！
